En la empresa
Existen programas específicos (ESE = Entrenamiento Sofrológico Existencial) hecho para la persona o grupo, en donde se establece una higiene de vida física y mental y la persona aprende, aplica y adapta el método a su vida cotidiana, influyendo directamente en su salud laboral.
La Sofrología tiene los siguientes beneficios a través de protocolos específicos:
- Aumento de la memoria y la concentración.
- Control de estrés (miedos, irritaciones…) mejorando nuestra actitud hacia las circunstancias vitales graves o pequeñas molestias, evitando problemas en el trabajo, familia, estudios, etc. Se consigue una actitud más positiva y serena y evita el nerviosismo, el agotamiento…
- Mejora la calidad del sueño, con lo que evita o corrige el insomnio.
- Corrige comportamientos adictivos como fumar.
- Mejora de las presentaciones en público.
- Previene estados de ansiedad y depresión (causantes de muchas bajas laborales).
- Aumento de la creatividad y liderazgo basado en resultados.
- Mejora de negociaciones y superación de posiciones inflexibles negociando sin ceder.
- Mejora de planificaciones en los negocios.
- Aumento de la Motivación.
- Mejora de la Comunicación para dirigir mejor un equipo.
- Ayuda a prevenir la morosidad.
- Previene desviaciones en nuevos proyectos.
- Potencia la memoria, el control, la concentración y la atención.
- Mejora el Servicio al Cliente y las relaciones con Clientes Clave para comprender, captar y fidelizar.
- Ayuda a Vender más y mejor, y la negociación en la defensa del precio de venta, consiguiendo el cierre de ventas.
- Mejora la Comunicación Interna y Externa.
- Potencia y mejora la Autoestima y la imagen personal y profesional.
- Mejora la Calidad Total.
- Mejora la asertividad (habilidad directiva para comunicar eficazmente.
- Mejora la captación, realización de entrevistas de personal, y selección.
- Ayuda a afrontar los cambios.
- Mejora la venta telefónica.
- Ayuda a administrar el tiempo eficazmente (estableciendo prioridades, aprendiendo a delegar).
- En definitiva, mejora la calidad personal.
La motivación de hacer un curso-entrenamiento
En las empresas el Valor es el Recurso Humano: las personas por lo tanto, en las empresas de Servicios es de vital importancia que desde la prevención se trate el riesgo de salud mental y física. Puesto que todos estamos expuestos a situaciones personales o familiares que generan estrés o malestar general, duelos, separaciones, accidentes de tráfico, cáncer, otras enfermedades y tratamientos, otras responsabilidades familiares o sociales,-educación hijos, Tener algún familiar o enfermedad, como el cáncer, etc. , ya que la sofrología mejora la inmunología, que influyen en nuestra cotidianidad. Además hay que considerar que el estrés, puede provocar también accidentes de tráfico, in itinere, que afectarán a las bajas laborales o rendimiento del trabajador.
El entrenamiento va dirigido a todas las personas que están interesadas en prevenir y tratar estrés, ansiedad, depresión, falta de concentración, miedo, irritabilidad, enfermedades psicosomáticas, insomnio, aceptación de situaciones de cambio, que quieran mejorar la percepción y conseguir una actitud más positiva y serena, mejorando así la calidad de vida laboral y personal.
Teniendo en cuenta que, Conocer las causas de algunos trastornos para comprender y/o evitar consecuencias negativas® (Num. Exp. M-007425/2005), nos hace más conscientes de nosotros mismos y de los demás, con quien interaccionamos como seres sociales que somos.
La Propuesta
Sofrología (Estudio de la Mente en Equilibrio), que utiliza procedimientos para el Desarrollo de la Serenidad, utilizando técnicas de relajación física y mental, estrategias de respiración y estrategias Personalizadas para mejorar la calidad de vida, gestión de vida laboral y personal.
La persona o grupo, aprende, aplica y adapta el método a su vida cotidiana influyendo directa y positivamente a su salud laboral, evitando bajas laborales.
Resumen del artículo técnico publicado en PW Magazine nº 14.
Puedes encontrar el artículo completo en el nº 14 de la Revista PW Magazine (www.pwmagazine.com)
12/01/2007 - Gemma-Isabel García Crespo - Consultora de Dirección y Gestión Empresarial, Directora de Gepsicom